Cursisten

Dag 0

  • Bekijk als herhaling: de bijgevoegde film!
  • Selecteer een "studieboek" waarop u uw snelleestechnieken gaat oefenen. Dit dient een leuk boek te zijn qua inhoud en makkelijk leesbaar te zijn qua lay out.
  • Voer 2 x 30 seconden de horizontale en 2 x 30 seconden de verticale oogspierstrekoefening uit. Rek met de "muurstaaroefening" uw blikveld op gedurende 1,5 minuten.

Dag 1

  • Welkom! Gefeliciteerd. U zet de eerste stap in uw dertig dagen programma.
  • Start met de eerste oefening. Lees de tekst uit oefening 1 op optimale snelheid en met optimaal begrip. Klok de tijd bij start en klok de tijd wanneer u gereed bent. Bereken uw snelheid in woorden per minuut.
  • Warm dan op met de Reader's Edge en voer de motility oefening gedurende 3 minuten uit. Houd uw hoofd stil en laat uw ogen zo snel mogelijk op het nieuwe symbool fixeren. Tel het aantal zelfde symbolen. Controleer vervolgens uw antwoord.
  • Leesttest 1: Nederlandse vrouw steeds bozer.
  • Opwarmen met Reader's Edge.
  • Praktisch lezen: lees 5 minuten op eigen manier uit een boek dat u leuk vindt. Ga dan terug naar het beginpunt en lees vervolgens met een Z-beweging gedurende 5 minuten.
  • Evalueer je resultaat: wat gaat goed en wat kan beter? Zend je evaluatie naar info@woutplevier.nl.

 

Dag 2

  • Opwarmen met Reader's Edge. Voer de horizontal spam uit gedurende 4 minuten. Begin met 3 woorden per fixatie. Voer langzaam uw tempo op. Kijk naar het midden terwijl u bewust blijft van de hoeken van uw scherm.
  • Praktisch lezen:  lees 5 minuten op eigen manier uit boek dat u leuk vindt. Ga dan terug naar het beginpunt en lees vervolgens met een S-beweging gedurende 5 minuten.
  • Evalueer je resultaat: wat gaat goed en wat kan beter? Zend je evaluatie naar info@woutplevier.nl.

 

Dag 3

  • Opwarmen met Reader's Edge. Voer 3 minuten de flash oefening van de opwarmoefeningen uit. Probeer de getallen in een fixatie waar te nemen als een plaatje. Voer het tempo en het aantal cijfers steeds verder op.
  • Praktisch lezen: lees 5 minuten op eigen manier uit boek dat u leuk vindt. Ga dan terug naar het beginpunt en lees vervolgens met een horizontale lus-beweging gedurende 5 minuten.
  • Evalueer je resultaat: wat gaat goed en wat kan beter? Zend je evaluatie naar info@woutplevier.nl.

 

Dag 4

  • Warm op met de Reader's Edge en voer de motility oefening gedurende 3 minuten uit. Houd uw hoofd stil en laat uw ogen zo snel mogelijk op het nieuwe symbool fixeren. Tel het aantal zelfde symbolen. Controleer vervolgens uw antwoord.
  • Praktisch lezen: lees 5 minuten op eigen manier uit boek dat u leuk vindt. Zet dan de metronoom-cd track 1 aan en zet deze op 60 beats per minuut. Ga vervolgens terug naar het beginpunt.  Lees dan met een horizontale Z-beweging gedurende 5 minuten.
  • Evalueer je resultaat: wat gaat goed en wat kan beter? Zend je evaluatie naar info@woutplevier.nl.

 

Dag 5

  • Opwarmen met Reader's Edge. Voer de horizontal spam uit gedurende 4 minuten. Begin met 3 woorden per fixatie. Voer langzaam uw tempo op. Kijk naar het midden terwijl u bewust blijft van de hoeken van uw scherm.
  • Praktisch lezen: lees 5 minuten op eigen manier uit boek dat u leuk vindt. Zet dan de metronoom-cd track 1 aan en zet deze op 60 beats per minuut. Ga vervolgens terug naar het beginpunt. Lees dan met een horizontale S-beweging gedurende 5 minuten.
  • Stel u vandaag voor aan 4 onbekende mensen en gebruik associatie en BOAS om hun namen op te slaan.
  • Leestest 2: Lees zo maak je meer tijd.  Zet de metronoomcd track 1 aan op een tempo dat je prettig vindt om te lezen. Streef naar optimaal begrip tegen een optimaal tempo. Klok je tijd aan begin en einde en bereken dan het aantal woorden dat je gelezen hebt per minuut.

 

Dag 6

  • Beluister een keer de ontspanningscd en noteer na afluisteren 3 bewijzen van succes dat je op weg bent een snellezer te worden. Zend deze naar info@woutplevier.nl.
  • De ontspanningscd: 

 

Dag 7
 

  • Ontspan vandaag!